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COMMENT GARDER VOS LÈVRES HYDRATÉES
Conseils pour traiter les lèvres sèches
Aux changements de saison, l’atmosphère change et l’air devient sec. Ceci peut rendre vos lèvres très sèches et être un facteur déclencheur de feu sauvage. Bien qu’il n’existe pas de remède contre les lèvres sèches ni les feux sauvages, le meilleur traitement des lèvres sèches est l’hydratation. Les baumes à lèvres peuvent apporter un soulagement temporaire et prévenir une perte d’hydratation, mais il existe des étapes supplémentaires à ajouter à votre rituel de soins des lèvres pour les garder hydratées et en santé.
Voici 6 conseils de soins pour des lèvres en santé :
ARRÊTEZ DE VOUS LÉCHER LES LÈVRES
Même si on a l’impression d’hydrater ses lèvres en les léchant, on les assèche encore plus. Ce n’est donc pas un moyen efficace de les hydrater.
UTILISEZ UN BAUME OU UN BRILLANT À LÈVRES PROTECTEUR
Certains baumes à lèvres aromatisés nous invitent à nous lécher les lèvres, ce qui les assèche. Les baumes à lèvres ou hydratants pour les lèvres qui contiennent de l’eucalyptus, du camphre, du menthol ou de l’alcool risquent en fait de les assécher encore plus. Les rayons ultraviolets (UV) endommagent les lèvres, ce qui peut entraîner des poussées de feux sauvages. Utilisez un hydratant pour les lèvres ayant une protection anti-UV pour prendre soin de vos lèvres et prévenir les feux sauvages.
BUVEZ BEAUCOUP D’EAU
Le corps est composé d’eau à 60 %, mais cette proportion diminue avec l'âge1. Nous perdons aussi constamment de l'eau par la transpiration et d'autres processus métaboliques. Se réhydrater en buvant 6 à 8 verres d'eau par jour procure une foule de bienfaits à la santé – y compris de belles lèvres douces, lisses et en santé. Il s’agit de l’un des meilleurs traitements pour les lèvres sèches sur le marché.
MANGEZ BIEN
Un régime alimentaire équilibré est également bénéfique pour la santé en général, et c’est un bon conseil pour le soin de lèvres. Le zinc est un minéral important pour préserver l'hydratation. Si vous n'absorbez pas assez de zinc par votre alimentation, vous pouvez l'obtenir dans une multivitamine ou un supplément. En mangeant sainement, vous permettez à votre système immunitaire de rester au summum, et c’est le meilleur traitement des feux sauvages.
ÉVITEZ LA CHALEUR SÈCHE
Nous sommes nombreux à vivre et à travailler dans des environnements chauffés par ventilation forcée durant les mois d’hiver. Ce type de chauffage est particulièrement éprouvant pour les lèvres gercées, car il ne comporte aucune humidité. En utilisant un humidificateur ou en gardant un brumisateur sur votre bureau, vous pouvez assurer une humidification de l’air autour de vous, ce qui vous aidera à hydrater vos lèvres ainsi qu’à prévenir les feux sauvages.
SOYEZ AUX AGUETS
Vous ne vous rendez peut-être pas compte de tous les produits et agents asséchants qui entrent en contact avec vos lèvres au quotidien. Voici quelques conseils supplémentaires à intégrer à votre rituel de soins des lèvres pour des lèvres hydratées et en bonne santé :
Ne laissez pas le shampooing couler sur votre visage quand vous vous lavez les cheveux.
Essayez d’utiliser un fond de teint et un rouge à lèvres plus hydratants, car certains produits chimiques peuvent irriter les lèvres très sèches.
Même si vous appliquez ces conseils sur le soin des lèvres, vous pouvez toujours souffrir de feux sauvages pour diverses raisons, par exemple à cause d’un système immunitaire affaibli, d’un rhume, de la grippe, du stress, ou de changements hormonaux. La meilleure façon de se débarrasser des feux sauvages et de vous en protéger est de prendre soin de votre santé globale. En ajoutant nos conseils à votre rituel de soins des lèvres, vous pouvez être assuré d’avoir des belles lèvres en santé, tout en évitant de déclencher des feux sauvages.
